Главная » Новости » «Территория красоты и здоровья»

Новости

Летнереченская сельская библиотека

15/04/2018

   15 апреля в Летнереченской сельской библиотеке прошел День здоровья. Библиотекарь В.Г. Иванова предложила членам женского клуба «Встреча» поговорить на тему красоты и здоровья, представила книжную выставку «Простые рецепты здоровья».

   Старшая медсестра амбулатории Галина Сергеевна Стаскевич провела беседу о том, как поддерживать жизненный тонус и сохранить красоту в бальзаковском возрасте. «Следите за здоровьем, обязательно своевременно лечите заболевания, регулируйте артериальное давление. Здоровое, дробное питание, занятия физкультурой, обеспечат организму энергию. Радует, что в поселке все больше становится поклонниц скандинавской ходьбы, ведь каждому известно, что движение – это жизнь. Приобретите полезную привычку спать в прохладном помещении. Летом открывайте окно, в холодное время года впустите свежий воздух, приоткрыв форточку. Это поможет активизировать метаболизм и улучшит состояние кожи. Чтобы продлить молодость, важно не только поддерживать хорошее физическое состояние, но и следить за психологическим, душевным здоровьем. Не стоит замыкаться в себе. Старайтесь гнать от себя дурные мысли, научитесь мыслить позитивно. Это не очень просто, но необходимо, чтобы долго не стареть. Находите в обычной повседневной жизни радостные или даже смешные моменты. Не расстраивайтесь по пустякам, старайтесь сохранять спокойствие, будьте доброжелательны».

   Женщины поделились своими секретами красоты:

- общение с приятными людьми, единомышленниками;

- занятие рукоделием, огородничеством, выращивание цветов;

- чтение любимых книг, заучивание стихов наизусть;

- танцы, гимнастика, ходьба;

- вода, баня, купание;

- отвары трав, ароматизированные масла, маски из фруктов, петрушки и сметаны.

   Александра Данцис исполнила на мотив «Эй, рулла, ты рулла» гимн неунывающего пенсионера. За чаепитием поблагодарили Галину Сергеевну за полезную беседу.

   Вера Иванова

Фотогалерея

Аполлинария Николаевна Пинигина, Александра Васильевна Данцис, Анна Евгеньевна Паньгина

Капитолина Белоесова, Галина Сергеевна Стаскевич

Светлана Старицкая, Галина Курвинен, Надежда Баркалова

Фото на память

Дата публикации: 15/04/2018

«назад

Координаты:

186500
г. Беломорск
ул. Солунина 32 «А»
тел: 8814 (37) 5 -17 -76
е - mail: libro@onego.ru

Схема проезда

Режим работы: 

Вторник – пятница:
с 11.00 до 18.00
Суббота, воскресенье: с 11.00 до 17.00
Выходной: понедельник
Последний день месяца - санитарный

Дата образования ЦБС:
1 декабря 1978 года

Учредитель:
Администрация МО "Беломорский муниципальный район"