Главная » Новости » Журнал «Маруся» №7, 2020 г.
Новости
Беломорская центральная районная библиотека
15/07/2020
В Беломорскую центральную районную библиотеку поступил июльский номер журнала «Маруся».
В новом номере: Мода в тренде. 1000 и 1 ночь. Восточный стиль привлекает своей таинственностью и загадочностью. На вопросы о современной моде отвечает редактор раздела Екатерина Морева.
В разделе «Шоу» Киноканикулы открыты! В июле и фильмы хочется смотреть легкие, теплые, добрые и веселые. Устраивайся поудобнее, не забудь взять попкорн (а лучше полезную и вкусную ягоду — черешню) и включай подобранные нами фильмы с самой летней атмосферой. «Каникулы маленького Николя», «Королевство полной луны», «Очень странные дела», «Последний богатырь». А также в разделе - обзор музыкальных новинок и печатной продукции
Разделы «Стиль», «Чувства» и «Дом» порадуют новыми советами.
На страницах специального проекта «Наша гордость», посвященного 75-летию Победы в Великой Отечественной войне, «Живые камни Цитадели. Брестская крепость». Рассказ о героической обороне Брестской крепости. «Оружие Победы». Пистолет-пулемет Шпагина (ППШ) был одним из самых уважаемых на фронтах Великой Отечественной войны.
В разделе «Зеркало» мини-тест «Тренируйся со смыслом». Мы все такие непохожие, любим разную музыку, книги, у каждой из нас свой стиль общения. От этого зависит и то, как нам будет комфортнее тренироваться. Давай проверим, какой вид спорта подойдет именно тебе:
1. Какую из этих трех песен ты включишь прямо сейчас?
А) «Yo Contigo, Tù Conmigo». Morat & Alvaro Soler; (3)
Б) «I See Fire». Эд Ширан; (1)
В) «Wake Me Up». Avicii. (2)
2. На кого из этих звезд ты хотела бы быть похожа?
А) Жизель Бундхен; (2)
Б) Эмма Уотсон; (1)
В) Шакира. (3)
3. Какой завтрак ты хочешь приготовить себе завтра?
А) «Хочу сделать «ленивую» овсянку с ягодами. После такого завтрака чувствую легкость». (1)
Б) «Оладьи с шоколадной пастой! Надо зарядиться энергией на весь день!» (3)
В) «Буду есть творог или яйца. Высокобелковый завтрак да после ударной тренировки — то, что мне нужно!» (2)
4. Во время каникул ты:
А) Много гуляешь, размышляешь о своих желаниях, мечтах, целях. Побыть с самой собой очень полезно. (1)
Б) Следуешь четкому распорядку дня, читаешь, а еще записалась на онлайн-курсы. (2)
В) Встречаешься с подругами, заводишь новые интересные знакомства, стараешься насладиться каждым днем лета, ведь оно, как известно, — «маленькая жизнь». (3)
5. Что обязательно будет в твоей сумочке?
А) «Зеркальце, блеск для губ и духи. Надо быть в себе уверенной!» (3)
Б) «Смартфон, ежедневник и бутылочка воды. Ничего лишнего». (2)
В) «Наушники — я люблю отвлекаться от постороннего шума любимой музыкой и уходить в себя». (1)
Давай считать результаты.
0–3: Ты вдумчивый и спокойный человек, который не любит шум и суету. Ты уделяешь большое внимание не только внешности, но и личным качествам человека. Тебе подойдут йога, пилатес, растяжка и каланетика. На этих тренировках можно сосредоточиться на внутренних ощущениях, дыхании.
4–7: Тебе важно не заскучать на занятиях, поэтому каждое из них должно стать вызовом самой себе. Присмотрись к интервальным тренировкам, а также к HIIT
и Body Sculpt. Станешь самой подтянутой и выносливой в кратчайшие сроки.
8–10: Сложно заставить себя приседать и делать «берпи»? Тогда танцуй! Нет, ты не ослышалась, и танцы помогут подтянуться, стать более выносливой, развить координацию и настроение повысить, кстати, тоже. Твой вариант — это зумба, боди-балет, дэнс-микс.
Об этом и многом другом читайте на страницах журнала «Маруся»!
Ирина Романова
Дата публикации: 15/07/2020
«назад
|