БЕЛОМОРСКАЯ ЦЕНТРАЛИЗОВАННАЯ БИБЛИОТЕЧНАЯ СИСТЕМА
МБУК "Беломорская ЦБС"
Новости О ЦБС Библиотеки ЦБС Деятельность Услуги Анонс
Противодействие коррупции
   
Ресурсы
Библиотека благодарит
Полезные ссылки
 

Главная » Новости » Журнал «Маруся» №7, 2020 г.

Новости

Беломорская центральная районная библиотека

15/07/2020

 

   В Беломорскую центральную районную библиотеку поступил июльский номер журнала «Маруся».

   В новом номере: Мода в тренде. 1000 и 1 ночь. Восточный стиль привлекает своей таинственностью и загадочностью. На вопросы о современной моде отвечает редактор раздела Екатерина Морева.

   В разделе «Шоу» Киноканикулы открыты! В июле и фильмы хочется смотреть легкие, теплые, добрые и веселые. Устраивайся поудобнее, не забудь взять попкорн (а лучше полезную и вкусную ягоду — черешню) и включай подобранные нами фильмы с самой летней атмосферой. «Каникулы маленького Николя», «Королевство полной луны», «Очень странные дела», «Последний богатырь». А также в разделе - обзор музыкальных новинок и печатной продукции

   Разделы «Стиль», «Чувства» и «Дом» порадуют новыми советами.

   На страницах специального проекта «Наша гордость», посвященного 75-летию Победы в Великой Отечественной войне, «Живые камни Цитадели. Брестская крепость». Рассказ о героической обороне Брестской крепости. «Оружие Победы». Пистолет-пулемет Шпагина (ППШ) был одним из самых уважаемых на фронтах Великой Отечественной войны.

   В разделе «Зеркало» мини-тест «Тренируйся со смыслом». Мы все такие непохожие, любим разную музыку, книги, у каждой из нас свой стиль общения. От этого зависит и то, как нам будет комфортнее тренироваться. Давай проверим, какой вид спорта подойдет именно тебе:

1. Какую из этих трех песен ты включишь прямо сейчас?

А) «Yo Contigo, Tù Conmigo». Morat & Alvaro Soler; (3)

Б) «I See Fire». Эд Ширан; (1)

В) «Wake Me Up». Avicii. (2)

2. На кого из этих звезд ты хотела бы быть похожа?

А) Жизель Бундхен; (2)

Б) Эмма Уотсон; (1)

В) Шакира. (3)

3. Какой завтрак ты хочешь приготовить себе завтра?

А) «Хочу сделать «ленивую» овсянку с ягодами. После такого завтрака чувствую легкость». (1)

Б) «Оладьи с шоколадной пастой! Надо зарядиться энергией на весь день!» (3)

В) «Буду есть творог или яйца. Высокобелковый завтрак да после ударной тренировки — то, что мне нужно!» (2)

4. Во время каникул ты:

А) Много гуляешь, размышляешь о своих желаниях, мечтах, целях. Побыть с самой собой очень полезно. (1)

Б) Следуешь четкому распорядку дня, читаешь, а еще записалась на онлайн-курсы. (2)

В) Встречаешься с подругами, заводишь новые интересные знакомства, стараешься насладиться каждым днем лета, ведь оно, как известно, — «маленькая жизнь». (3)

5. Что обязательно будет в твоей сумочке?

А) «Зеркальце, блеск для губ и духи. Надо быть в себе уверенной!» (3)

Б) «Смартфон, ежедневник и бутылочка воды. Ничего лишнего». (2)

В) «Наушники — я люблю отвлекаться от постороннего шума любимой музыкой и уходить в себя». (1)

Давай считать результаты.

0–3: Ты вдумчивый и спокойный человек, который не любит шум и суету. Ты уделяешь большое внимание не только внешности, но и личным качествам человека. Тебе подойдут йога, пилатес, растяжка и каланетика. На этих тренировках можно сосредоточиться на внутренних ощущениях, дыхании.

4–7: Тебе важно не заскучать на занятиях, поэтому каждое из них должно стать вызовом самой себе. Присмотрись к интервальным тренировкам, а также к HIIT

и Body Sculpt. Станешь самой подтянутой и выносливой в кратчайшие сроки.

8–10: Сложно заставить себя приседать и делать «берпи»? Тогда танцуй! Нет, ты не ослышалась, и танцы помогут подтянуться, стать более выносливой, развить координацию и настроение повысить, кстати, тоже. Твой вариант — это зумба, боди-балет, дэнс-микс.

   Об этом и многом другом читайте на страницах журнала «Маруся»!

 

Ирина Романова

Дата публикации: 15/07/2020

«назад

 
Актуально
БЕЛОМОРСК – ПРИФРОНТОВАЯ СТОЛИЦА
Благотворительная акция «Народная подписка»
Внимание! Важная информация!
Приглашаем поучаствовать!
Рекомендуем к прочтению!
Газета «Беломорская трибуна» 1941 – 1945 годов: полнотекстовые документы
Возможности справочно - правовой системы "КонсультантПлюс"
Шуерецкая библиотека-музей приглашает на экскурсию!
Виртуальная экскурсия «Калевала на карте Карелии»

Координаты:

186500
г. Беломорск
ул. Солунина 32 «А»
тел: 8814 (37) 5 -17 -76
е - mail: libro@onego.ru

Схема проезда

Режим работы: 

Вторник – пятница:
с 11.00 до 18.00
Суббота, воскресенье: с 11.00 до 17.00
Выходной: понедельник
Последний день месяца - санитарный

Дата образования ЦБС:
1 декабря 1978 года

Учредитель:
Администрация МО "Беломорский муниципальный район"

 2008-2023 © Дизайн, вёрстка, программирование. Национальная Библиотека Республики Карелия